Para apoiar seu filho
[Aviso de gatilho: suicídio]
Para os pais, é aterrorizante ouvir o filho falar sobre suicídio e pode ser muito difícil saber como ajudar.
Se é um caso de perigo imediato, ligue para um serviço de emergência e fique com seu filho até que ele esteja fora de perigo.
Porém, é possível intervir de forma positiva caso alguns sinais de alerta estejam se desenhando. São eles:
Isolar-se de outras pessoas.
Machucar-se de propósito.
Dar dicas de que ele está pensando em suicídio, como dizer que gostaria de “desaparecer”, “nunca ter nascido” ou “ir dormir e nunca mais acordar”.
Dizer que se sente inútil, sem futuro, sozinho, um peso para os outros ou que não tem razões para viver.
Falar com frequência sobre morte e suicídio, mesmo que brincando.
Ter mudanças repentinas de humor, mesmo que seja ficar muito feliz de uma hora pra outra.
Deixar de fazer coisas que gostava de fazer antes.
Usar álcool e/ou drogas.
Dar suas coisas para outras pessoas e se despedir.
Ter acesso a medicamentos, armas ou outro meio de fazer mal a si mesmo.
E o que você pode fazer?
Leve os sinais a sério, não subestime.
Confie nos seus instintos. Se parece que alguma coisa está errada, provavelmente está.
Fale para seu filho, de forma aberta e direta, que você está preocupado e por quê.
Ainda que seja difícil, escute tudo o que ele tem a falar sem julgamentos.
Mostre a ele que você se importa e que ele não está sozinho.
Fique sempre checando se ele está bem.
Peça a ajuda de um psicólogo e/ou outros profissionais de saúde e incentive seu filho a se engajar no tratamento.
Por ser uma situação muito difícil e estressante para os pais ou responsáveis, procure ajuda psicológica para você também.
Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, busque um adulto de confiança, um profissional de saúde mental ou ligue para o Centro de Valorização da Vida (CVV). O telefone é 188.
Fonte: Kids Helpline
